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メンタルヘルス

ビジネスパーソンのためのメンタルヘルス(セルフケア)

ビジネスパーソンのためのメンタルヘルス(セルフケア)

  • 全社員向け研修
チュータ
なし
学習時間
1時間
通常価格 ¥5,500(税込)
通常価格 セール価格 ¥5,500(税込)
セール 売り切れ

※ご返金は、当社が設定した受講開始日から7日以内かつ受講が全体の1/3以内の場合に限ります。  ただし、ご返金にはご負担いただく振込手数料が発生する場合がございます。

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メンタルヘルスケアとは、すべての働く人が健やかに、いきいきと働くための支援のことです。メンタルヘルスの不調から、通院や休職をするケースも少なくありません。

働く方自身がストレスに気づき、これに対処するための知識、方法を身につけ、メンタルヘルスケアを実施することが重要です。

本コースでは、ストレスが何か理解し、それに気づく方法を学びます。またストレスを軽減するためにできること、家族・会社・外部の専門機関などに相談する方法について、実践しながら学びます。

第1章では、ストレスとは何か、どのようなサインが現れるのかを知り、「いつもと違う自分」に気づく力を養います。

第2章では、会社と働く人が協力しながら健康を守るための仕組みを学び、ストレスと上手につき合うための具体的な方法を理解します。

第3章では、その日から取り入れられる生活習慣の整え方、気持ちを落ち着けるリラクセーション法、ひとりで抱え込まないための相談先について学びます。

Course introduction コース概要

受講期間 6ヵ月(+閲覧期間6ヵ月)
標準学習時間 1時間
学習目標 ・セルフケアの必要性・重要性を理解する
・自身のストレスへの気づき・把握ができるようになる
・必要な対処や相談ができるようになる
・メンタルヘルス不調の予防ができるようになる
前提知識 特になし
対応デバイス PC・モバイル
チュータ なし

FAQ よくあるご質問

Q.

開講までの流れを教えてください。

A.

入金日翌営業日をご入金確認日としております。
開講は、ご入金確認日より3営業日後に受講開始となります。

▼入金から開講までの流れ
入金日翌営業日:当社にて入金を確認し、領収書をメールにてお送りいたします。
開講日前営業日:ID・PWをメールにてお送りいたします。
開講日:受講を開始いただけます。

詳細はこちら

Q.

法人での申込は可能ですか。

A.

可能です。法人申込での開催実績がございますので、団体でのお申し込みの際は、詳細は以下よりお問い合わせくださいませ。
お問い合わせはこちら

Q.

領収書は発行できるか。

A.

"入金日の翌営業日"に当社で入金が確認でき次第、
「【BizLearn】領収書のご案内 ご注文番号 #●●●●」という件名のメールにて領収書のダウンロードリンクをご案内いたします。

会員登録をしている場合は、マイページからもダウンロードいただけます。

Q.

キャンセルすることはできますか。

A.

受講開始日より、7日以内かつコース受講が全体の1/3以上進んでいない場合、キャンセル規定を適用し、料金を全額返金いたします。(事前学習付きの場合は、事前学習より7日以内かつコース受講はが全体の1/3以上進んでいない場合)ただし、上記の条件を満たさない場合は、一切の返金をいたしかねますのでご了承ください。なお、返金の際のお振込手数料はお客様のご負担とさせていただきます。