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職場のメンタルヘルス（セルフケア）

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プロフェッショナル

チュータ: なし

学習時間: 1時間

¥4,950（税込）

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職場のメンタルヘルス（セルフケア）

全従業員を対象にしたコースです。

はじめに、ストレスは何かということを理解し、それに気づく方法を学びます。

続いて、ストレスを軽減するためにできることや家族、会社、外部の専門機関などに相談する場合について学びます。

最後に、ケーススタディで、実際の場面での適切な対応について確認します。

・気づき（第1章）→学び（第2章）→実践（第3章）の順で学習を進めることにより、自分の状態をチェックしながら、新しい知識を身につけ、実際の行動に活かせるようになることを目指します。

・ストレスチェック制度についても理解できる内容になっています。

・テンポよく1時間程度で修了できるコンパクトにまとまったコースです。

Course introduction コース概要

受講期間	6ヵ月（+閲覧期間6ヵ月）
標準学習時間	1時間
学習目標	セルフケアの必要性・重要性を理解する。自身のストレスへの気づき・把握ができるようになる。必要な対処や相談ができるようになる。メンタルヘルス不調の予防ができるようになる。
前提知識	特になし
対応デバイス	PC、タブレット
チュータ	なし

FAQ よくあるご質問

Q. 申し込み後のキャンセルは可能ですか。: A.

1/18 15:00までキャンセルをお受けすることが可能です。ただし、ご返金にはご負担いただく振込手数料が発生する場合がございます。
それ以降のキャンセルはお承りできません。

Q. 法人での申込は可能ですか。: A.

可能です。法人申込での開催実績がございますので、団体でのお申し込みの際は、詳細は以下よりお問い合わせくださいませ。
お問い合わせはこちら

Q. 領収書は発行できるか。: A.

"入金日の翌営業日"に当社で入金が確認でき次第、
「【BizLearn】領収書のご案内　ご注文番号 #●●●●」という件名のメールにて領収書のダウンロードリンクをご案内いたします。

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